I like to move it! | Mädchen*projekt (9-22 Jahre)
Alle kennen dieses Gefühl: Wir hängen durch, fühlen uns müde und können uns nicht aufraffen für die Dinge, die der Alltag von uns erwartet. Dabei ist es manchmal gar nicht so schwer, wenn endlich der Schweinehund überwunden ist. Aber dafür müssen wir erstmal vom Sofa hochkommen! In der Projektwoche ergründen wir den Zusammenhang zwischen Körper, Motivation und Denken. Wie können wir unseren Körper aktivieren und was passiert dadurch mit uns? Wir testen unterschiedliche Methoden, die entspannen und aktivieren und wie sich das unmittelbar auf unsere Lebensfreude, Denkfähigkeit und unsere Engagementbereitschaft auswirkt.
Morgendliches Schwimmen in der Havel, Yoga, Fahrradfahren und Tanzen bei guter Musik. Erlebnisreiche Kooperationsspiele bringen zusätzlich Spaß und bei allem wird sich zeigen – man muss dafür nicht sportlich sein!
Die Veranstaltung findet in zwei parallelen, nach Alter getrennten Gruppen statt. Die Teilnahme ist aufgrund der Förderung durch das Programm “Zukunftspaket für Bewegung, Kultur und Gesundheit” kostenlos.
